dobrodošli

v svet dobrega počutja

joga in oddihi

Veliko sodobnih bolezni je posledica stresa, saj telo pod stresom zaradi preobremenjenosti izgubi svojo naravno zmožnost samozdravljenja in obnavljanja.

Z vadbo joge se stres uravnoteži s sproščenostjo, kar telesu omogoči regeneracijo in počitek. S pomočjo joge se razvijamo telesno, umsko in duševno. Uči nas vzpostavljati notranje ravnovesje, razvijati pozitivne lastnosti in postopoma opuščati negativne.

Predvsem pa je joga praksa, s katero poglabljamo zavedanje sebe ter sveta okoli nas in tako lahko zaživimo bolj polno, vitalno in radostno.

izobraževanja IN delavnice

V zadnjem času se skorajda vsakodnevno soočamo z nepredvidljivimi situacijami, ki lahko povzročijo veliko stresa in mentalnih stisk.

Tudi novejše raziskave kažejo, da med splošno populacijo naraščajo težave v mentalnem zdravju kot posledica stresa in delovnih preobremenitev.

Skrb zase in za dobro počutje je tako lahko eden izmed ključnih elementov, kako lahko preventivno obravnavamo tovrstne težave.